文件内容:
file:08、【静坐行气】道音行气法+读经四正法.mp4
file:41、【中老年常见病调理】小吕老师专场.mp4
file:21、第三周晚间直播：五种感通力+阶段性回顾.mp4
file:15、【五种感通力】活在当下：逍遥自在+接纳现实：为而不争.mp4
file:38、小吕老师经络课【肝脾专场】.mp4
file:17、第二周晨练直播：太极拳心法.mp4
file:10、第一周晨练课堂：静坐颂钵和声能调控.mp4
file:36、【道家养生智慧】道家生命观：生命的本源与养护.mp4
file:13、【静坐核心】道家内观五步法.mp4
file:24、小吕老师经络课直播（脏腑专场）.mp4
file:37、第五周晚间直播：道家的生命智慧.mp4
file:04、【静坐法门】静坐准备、方法和注意事项.mp4
file:40、【最后一课】李老师结营直播：未来的性命双修之路.mp4
file:39、李老师惊喜加餐：静坐内观&添油接命答疑.mp4
file:23、第四周晚间课堂：三类关系实践.mp4
file:16、【五种感通力】聆听需求：听之以心.mp4
file:11、小吕老师惊喜加餐：静坐宁神+太极基本功.mp4
file:29、【添油接命】北斗七星后三星.mp4
file:30、五一加餐：李老师惊喜加餐答疑直播.mp4
file:18、小吕老师经络课直播（十二正经专场）.mp4
file:28、【添油接命（下）】北斗七星第四星.mp4
file:06、静坐引导口令【身体放松】.mp4
file:25、第三周晨练课堂：五行导引功带练.mp4
file:19、【五种感通力】化解干扰：常应常静+促进行动：勤而行之.mp4
file:31、第五周晚间课堂：添油接命（下）.mp4
file:35、【道家养生智慧】道家世界观：探索终极问题.mp4
file:01、清晰目标：开启性命双修之旅.mp4
file:03、【静坐姿势】七支坐法教学.mp4
file:26、第四周晚间课堂：添油接命（上）.mp4
file:14、第二周晚间直播：五种感通力.mp4
file:3-12 开营仪式虚实步法左右抱球教学.mp4
file:4-7 加餐直播静坐及《道德经》分享.mp4
file:3-19节教学起势引气归田抱球式野马分鬃.mp4
file:3-26 教学顺手单鞭提手上势.mp4
file:【复训营直播2】八段锦+站桩复习.mp4
file:4-13 结营直播.mp4
file:4-11 提神专场.mp4
file:3-16 第三节教学祛邪十三式.mp4
file:加餐直播静坐及《道德经》分享.mp4
file:3-31《云手十字化手》.mp4
file:3-20《起势引气归田抱球式》.mp4
file:3-14 教学八法（掤捋挤按采挒肘靠）五步（进退顾盼定）.mp4
file:3-15 晚练太极基础二五八.mp4
file:4-5 太极剑体验与养正十三式复习.mp4
file:春季养生专场——补肾疏肝气、助睡眠、养黑发.mp4
file:【复训营直播1】养正十三式复习.mp4
file:4-3 养正十三式串联.mp4
file:李老师互动专场——精讲精答茶话会.mp4
file:【复训营直播3】龟形功＋吹字诀预习.mp4
file:4-2 云手十字化手.mp4
file:加餐福利李在峰老师答疑专场.mp4
file:3-18《祛邪十三式》.mp4
file:3-21 晨练祛邪十三式养正十三式前四式.mp4
file:3-30 小擒拿白鹤亮翅搂膝拗步.mp4
file:4-10《太极扇》.mp4
file:3-25《揽雀尾玉女穿梭顺手单鞭》.mp4
file:4-9 太极扇体验与养正十三式复习.mp4
file:《养正十三式》流畅版背面带练.mp4
file:太极拳全套带练（热身+祛邪十三式+养生十三式+収功）.mp4
file:“祛邪＋养正”十三式正背面带练.mp4
file:《养正十三式》流畅版正面带练.mp4
file:第二课《左右抱球变换教程》.mp4
file:太极以阴阳之道，启身心之门.mp4
file:第三课、《掤捋挤按》.mp4
file:第一课、《步法虚实转换》.mp4
file:第五课、《太极五步》.mp4
file:第四课、《采挒肘靠》.mp4
file:3-22《野马分鬃》.mp4
file:3-27 《提手上势小擒拿白鹤亮翅搂膝拗步》.mp4
file:3-23 教学揽雀尾玉女穿梭.mp4
file:3-28 助教代练第三节晨练养正十三式前八式.mp4
file:10.观天视地带练（赠送）.mp4
file:05.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp4
file:02.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp4
file:14.混元桩讲解（赠送）.mp4
file:12.青龙戏水讲解（赠送）.mp4
file:01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp4
file:09.教学9：第八段·双手攀足固肾腰.mp4
file:06.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp4
file:07.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp4
file:11.观天视地精讲（赠送）.mp4
file:15.锁阳功讲解（赠送）.mp4
file:03.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp4
file:16.邢道长带练口令版.mp4
file:04.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp4
file:13.青龙戏水要领解析（赠送）.mp4
file:08.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp4
file:目录.jpg
file:06.混元桩的作用和好处二，练就六面混元力.mp4
file:25.混元桩只要认真对待训练过程，结果是顺带的.mp4
file:16.练习混元桩必须要守好的禁忌，不可不知，否则容易适得其反.mp4
file:02.练好混元桩需明阴阳理，万物负阴而抱阳冲气以为和，守中方能和.mp4
file:18.混元桩，神贯通，聚则成形，散则成风.mp4
file:20.混元桩内动之开合训练.mp4
file:13.掌握混元桩的这个核心要领，起码少走三年弯路.mp4
file:11.混元桩姿势要领，自然放松，回光内视，展慧中，心自空.mp4
file:05.混元桩的作用和好处一，拉伸脊柱，增加脊柱柔韧度.mp4
file:03.混元桩既是最基础也是最高级，一个桩就是一组拳，不动之动是真动.mp4
file:07.混元桩的作用和好处三，固本培元.mp4
file:09.混元桩长久练习会给你带来不可思议的养生效果.mp4
file:21.混元桩内动训练之伸缩训练.mp4
file:24.混元桩的混元之力非六面劲，实乃十方之力.mp4
file:23.混元桩内动训练最难的莫过于旋转内动训练.mp4
file:08.练好混元桩，拉伸筋骨，增加全身生理活动范围，筋长一寸寿长十年.mp4
file:22.混元桩内动训练之浮沉训练.mp4
file:15.混元桩练习的三大阶段.mp4
file:01.万桩之首：混元桩.mp4
file:19.精气神乃万功之根本，练好混元桩，养好精气神.mp4
file:14.混元桩的三大秘密，古往今来皆是秘传.mp4
file:12.混元桩的姿势要领，外撑里裹，松而不懈，阴中有阳，阳中有阴.mp4
file:04.练习混元桩必须了解的误区，不入误区便不走弯路.mp4
file:17.混元桩练习收功讲解，收功的同时亦可养.mp4
file:10.掌握好混元桩姿势要领，切不可伤了膝盖，更不可破坏足弓.mp4
folder:李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课
folder:03.【祛邪扬正】太极营(二阶正式营)
folder:04、【静坐内观】太极营（四阶正式营）
folder:01.李在峰道家养生八段锦
folder:02.【活血养元】太极营(一阶正式营)
folder:十二段锦 在第三阶里面
folder:04.【引炁归元】太极营（三阶正式营）完结
folder:02.第二天
folder:48.第四十八天
folder:26.第二十六天
folder:09.第九天
folder:16.第十六天
folder:37.第三十七天
folder:50.第五十天
folder:49.第四十九天
folder:07.第七天
folder:01.第一天
folder:46.第四十六天
folder:35.第三十五天
folder:32.第三十二天
folder:06.第六天
folder:34.第三十四天
folder:27.第二十七天
folder:21.第二十一天
folder:10.第十天
folder:04.第四天
folder:05.第五天
folder:28.第二十八天
folder:38.第三十八天
folder:47.第四十七天
folder:45.第四十五天
folder:24.第二十四天
folder:14.第十四天
folder:33.第三十三天
folder:43.第四十三天
folder:51.第五十一天
folder:23.第二十三天
folder:19.第十九天
folder:08.第八天
folder:11.第十一天
folder:20.第二十天
folder:31.第三十一天
folder:15.第十五天
folder:30.第三十天
folder:39.第三十九天
folder:0.02预习
folder:03.第三天
folder:25.第二十五天
folder:12.第十二天
folder:36.第三十六天
folder:40.第四十天
folder:17.第十七天
folder:44.第四十四天
folder:42.第四十二天
folder:13.第十三天
folder:41.第四十一天
folder:18.第十八天
folder:赠品 其他老师12套合集
folder:李在峰八段锦
folder:02【活血养元】（正式营）
folder:03.目录
folder:02.第二周
folder:04.第四周
folder:00.空文件为休息天
folder:01.第一周
folder:03.第三周
folder:06.第六周
folder:07.第七周
folder:05.第五周
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folder:6.道家混元桩教学视频25集（赠品）
folder:8.道家传统古法八段锦教学版（赠品）
folder:9.道家八段锦演练版视频（赠品）
folder:10.武当道门八段锦带练视频（赠品）
folder:2武当松身功法八段锦 教学版（19集）
folder:3.道家传统古法八段锦呼吸讲解版（9集）
folder:5.武当松溪派八段锦动作详解（10集）
folder:4.道家八段锦详解教学简单版（9集）
folder:1.传统八段锦讲解视频14集（迷罗）
folder:7.道家传统古法八段锦带练口令版（赠品）
folder:11.赠送背景音乐
folder:12武当
folder:活血养元正式课
folder:赠品音乐+太极拳
folder:12.第十二天
folder:08.第八天
folder:14.第十四天
folder:09.第九天
folder:13.第十三天
folder:11.第十一天
folder:10.第十天
folder:25.第二十五天
folder:28.第二十八天
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folder:35.第三十五天