文件内容:
file:03 纯音乐3.mp3
file:11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.mp4
file:05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf
file:05 跟随习练5：精力值up up up 的一周.mp4
file:02 纯音乐2.mp3
file:04 跟随习练4：平复亲子危机的一周.mp4
file:06 纯音乐6.mp3
file:05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4
file:02 跟随习练2：平复职场压力的一周.mp4
file:07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4
file:03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf
file:01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf
file:00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.mp3
file:11 跟随习练11：包容接纳不评判的一周.mp4
file:07 纯音乐7.mp3
file:09 跟随习练9：开始了解真实自我的一周.mp4
file:06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf
file:04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.mp4
file:03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.mp4
file:08 跟随习练8：感觉逆向生长的一周.mp4
file:02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4
file:跟随练习12：恍若新生的一周.mp4
file:第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人.mp4
file:第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.mp4
file:01 跟随习练1：整体放松的一周.mp4
file:08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf
file:07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf
file:08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.mp4
file:04 纯音乐4.mp3
file:06 跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4
folder:【课程教程】瑜伽冥想课，做温柔有力量现代女性-完整版（成长提升）